sobota, 5 maja 2012

LEKKA QCHNIA - Koktail Zielony czyli obiad w 35 stopniach Celsjusza

Witam dziś ponownie,
post miał powstać rankiem, ale rankiem byłam jeszcze w trakcie wojny z systemem :)

Chciałam Wam pokazać swoje śniadanie,
w zasadzie coś, co pochłaniam ostatnimi dniami masowo, bo mi bardzo smakuje, ot co.
Najbardziej smakuje oczywiście wtedy, gdy schłodzone składniki łączą się ze sobą
w jedno ciało płynne i kiedy to całość ta wpływa ustami mymi do wnętrza,
które się poprostu gotuje, ale jak się nie gotować, jak na dworze 35 stopni na plusie
a w mieszkaniu powyżej 40 (uroki mieszkania na 4 piętrze :/ PATELNIA ...

KOKTAIL ZIELONY


Może macie pomysł na oryginalną nazwę? :)
Nie będę pisać o walorach zdrowotnych poszczególnych składników,
bo mi się post zrobi długi i nudny :)
Podaję składniki, abyście mogły sobie spróbować.

Orzeźwia
Zabija głód
Nie tuczy
Słodko - cierpki (przyjemny smak ;)
Upiększa od wewnątrz :)
Wymiata na zewnątrz ;-D

Zrobiłam go z następujących składników:

250 ml kefiru naturalnego
1 duża różyczka surowego brokuła
2 małe ogórki gruntowe
1 banan
1 kiwi


Wszystko kroję na małe kawałki i całość blenduję. Tyle roboty. Prosto, łatwo, szybko, smacznie.
Czasem dodawałam też jabłko.
Bardzo lubię i smak i wygląd, polecam :)

A jeśli lubicie gotować nietuzinkowo zapraszam do Michała, nie tylko kucharz, to ARTYSTA





10 komentarzy:

  1. Banan i ogórek hmmm, nigdy bym nie wpadła na takie połączenie;) Spróbuję Agnieszko, dzięki za inspiracje :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ogórek fajny jest, bo niewiele kalori posiada, a jego drobna forma podania jest lekka do przyjęcia dla brzuszka :) Jedyna taka forma, po której mi się nie odbija przez kolejnych kilka godzin ogórkiem :)

      Usuń
  2. ;) Muszę spróbować bop wygląda bardzo apetycznie. Uwielbiam takie lekkie koktajle :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Jakoś nie przepadam za tego rodzaju specjałami ;) Ale popatrzeć na wiosenną miseczkę zawsze miło :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A powinnaś przepadać, bo todla zachowania urody ważne jest ;)

      Usuń
  4. Jejku, jak to smacznie wygląda. Wypróbuję napewno!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I podziel się opinią, jak smakowało :) Udoskonalenie przepisu mile widziane :)

      Usuń
  5. pewnie i ja wkrótce zrobie ten smakowity koktail :D

    OdpowiedzUsuń

Komentarze od Was dodają ENERGII :) Dzięki